Uitreiking certificaten Zeker Bewegen in gemeente Hengelo

0
45

Hengelo – Zeker bewegen is een speciaal ontwikkeld beweegprogramma voor 55-plussers uit Hengelo. Het wordt uitgevoerd door sportcentrum Fit-punt en ondersteund door de gemeente en Wijkracht.

Het doel van het programma is om zoveel mogelijk 55-plussers te stimuleren om structureel te bewegen. Het programma biedt speciale, afgestemde programma’s en begeleiding zodat iedere deelnemer zich zeker voelt tijdens het sporten. Tijdens het programma wordt ingezet op het vergroten van stabiliteit en mobiliteit; er is onder meer aandacht voor valpreventie. Alle oefeningen zijn gebaseerd op dagelijks voorkomende situaties.

Foto’s: Gijs Schinkel